jueves, 12 de noviembre de 2009

EXPLORACION DEL MOVIMIENTO CORPORAL

Movimientos suaves y sencillos que van volviéndose más elaborados a medida que nuestro cuerpo despierta su conciencia.

En cada exploración nuestra atención es guiada a sensaciones internas y estados de ser, permitiéndonos reconocer esas áreas en nosotros en donde , por hábito o lesiones , el movimiento es doloroso o no tan fácil.

Cada secuencia estimula a encontrar maneras propias y armoniosas de movernos, liberándonos de sentimientos de ansiedad y constricción, acumulados en la historia de nuestros cuerpos, y que no deseamos para vivir.

Reestablecen la salud y el bienestar, recordándonos el gozo natural por el movimiento.
Las clases son guiadas verbalmente. De esta manera, las personas pueden navegar en sus sensaciones internas y encontrar maneras propias de movimiento.

Ideal para personas mayores por la suavidad de los movimientos.
Para bailarines, artistas marciales y deportistas, permitiéndoles preparar sus cuerpos y cuidar de si mismos en actividades más rigurosas.
Para cantantes y actores, por la cualidad de los movimientos de liberar la percepción de hábitos constrictivos.
Y para todas aquellas personas que deseen recuperar su salud y flexibilidad, o interesadas en explorar y ampliar sus posibilidades de movimientos.

4662-1768 / 15 3374 9099 libertadymovimientos@yahoo.com.ar


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